En groupe - max. 4 mamans

20€/ cours

90€ le forfait de 5 cours (possibilité de mixer avec les autres cours de yoga)

Un moment de bien-être et de détente absolue avec nos cours Yoga doux prénatal.

Grâce à des postures douces, des techniques de respiration ancestrales et des visualisations guidées :

Soulager les petits maux de la grossesse : Douleurs dorsales, fatigue, jambes lourdes... le yoga prénatal vous apporte un soulagement naturel et durable.
Renforcer votre corps en douceur : Préparer son corps à l'accouchement tout en s’offrant une sensation de légèreté et de bien-être.
Cultiver la sérénité : Apprendre à se détendre profondément, à lâcher prise et à gérer le stress, pour une grossesse plus sereine.
Renforcer le lien avec votre bébé : Grâce à des exercices de connexion, un lien privilégié avec son futur bébé et vivre une expérience unique

NB: assures-toi au préalable que tu as un avis favorable pour cette pratique de la part d’un professionnel de santé.

Recommandations : tenue confortable de préférence une tenue de yoga ou encore un