En groupe - max. 4 duos maman/bébé

20€/ cours

90€ le forfait de 5 cours (possibilité de mixer avec les autres cours de yoga)

Un moment de complicité avec ton bébé

Les bienfaits du yoga postnatal et un moment unique avec bébé:

Se reconnecter avec son corps : Des postures adaptées au corps postnatal, qui aident à retrouver force et énergie.
Apaiser l’esprit : Les techniques de respiration et de méditation pour un état de relaxation profonde, essentiel pour le bien-être.
Renforcer le lien avec votre bébé : Des exercices doux et des moments de câlins favorisent un attachement sécurisant et une complicité unique.
Partager avec d'autres mamans : Rejoindre une communauté bienveillante et échanger avec d'autres jeunes mères.

Le yoga postnatal, c'est l'occasion de prendre soin de soi et de bébé, tout en créant des souvenirs inoubliables

NB: assures-toi au préalable que tu as un avis favorable pour cette pratique de la part d’un professionnel de santé.

Recommandations :

pour toi: tenue confortable de préférence une tenue de yoga ou encore un jogging.

pour bébé: tenue confortable avec possibilité de découvrir les pieds.